هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على شبكة معقدة من الأعصاب التي تنقل الإشارات بين الدماغ وبقية أعضاء الجسم، وأن المشاعر والضغوط النفسية قد تنعكس على حالتنا الجسدية، كما يمكن للحالة الجسدية أن تؤثر في شعورنا؟
تشير بعض الدراسات إلى أن التعبير عن المشاعر، مع التنفس الهادئ، واستخدام التربيت الخفيف على نقاط محددة من الجسم، قد يساعد بعض الأشخاص على تقليل التوتر والانزعاج العاطفي وتحسين الشعور بالراحة. وما تزال الأبحاث في هذا المجال مستمرة؛ فبعض نتائجها مشجعة، إلا أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة.
التربيت المستخدم هو أسلوب جسدي (Physical Technique) يعتمد على اللمس الخفيف لنقاط محددة في الجسم بالتزامن مع التركيز على المشاعر والتنفس، ولا يعتمد على مفاهيم علوم الطاقة أو الذبذبات أو المعتقدات الروحانية أو أي ممارسات خرافية.
ونحن نقدمه كمهارة مساندة تساعد على تنظيم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، وليس كبديل عن العلاج الطبي أو النفسي المتخصص عند الحاجة.
ونؤمن أن الشفاء بيد الله سبحانه وتعالى، وأن الأخذ بالأسباب المشروعة، والاستفادة من الوسائل النافعة بقدر ما تدعمه الأدلة العلمية المتوفرة، مع إدراك أن هذا المجال لا يزال قيد البحث وأن الأدلة عليه حتى الآن محدودة وما تزال تتطور باستمرار، هو من حسن التوكل على الله والسعي إلى حياة أكثر هدوءًا واتزانًا.