منصة التوازن الثلاثي للمرأة
استشارات منصة التوازن الثلاثي للمرأة
بإشراف د. أمل محمود نواصرة
مختصة في التوازن النفسي وتقنيات العلاج بالحقل الفكري
تقدّم هذه الاستشارات، بهدف دعم التوازن النفسي والجسدي بأسلوب منهجي ومنظم.
أنواع الاستشارات
برنامج التحرر العاطفي
للتحولات الكبيرة (صدمة – فقد – اكتئاب – علاقات سامة).
ما هي استشاراتنا؟
استشارات منصة التوازن الثلاثي هي جلسات فردية متخصصة تهدف إلى إعادة التوازن بين:
🧠 الفكر
💓 المشاعر
🩺 الجسد
نعمل من خلال تقنيات تنظيم المشاعر مثل:
تقنية العلاج عبر الحقل الفكري (TFT)
تقنية الحرية النفسية (EFT)
حركات العين 9G
إعادة برمجة الاستجابة العاطفية
وذلك لدعم المرأة نفسياً وجسدياً بشكل عملي وعميق.
ماذا نعالج في جلسات الاستشارة؟
نساعدك في:
التخلص من القلق والتوتر المزمن
معالجة الصدمات القديمة وكسر القلب
تحرير مشاعر الرفض أو الشعور بالذنب
علاج الخوف والرهاب (الحشرات – الأماكن المغلقة – الطيران)
التخلص من العادات السلبية والإدمان العاطفي
دعم فقدان الوزن العاطفي والجوع النفسي
تحسين الثقة بالنفس والاتزان الداخلي
تفريغ الضغوط اليومية المنزلية والعملية
كيف تتم الجلسة؟
1. تقييم الحالة باستخدام مقياس الشدة (SUD)
2. تحديد الشعور الأساسي المرتبط بالمشكلة
3. تطبيق تسلسل نقاط التربيت المناسب (حسب الحالة)
4. تطبيق حركات العين 9G لتحفيز مراكز الدماغ
5. إعادة التقييم والتثبيت
6. إعطاء تمارين منزلية لدعم الاستقرار
لماذا منصة التوازن الثلاثي؟
لأننا لا نكتفي بإزالة الشعور السلبي
بل نعيد برمجة الاستجابة العصبية، ونساعدك لتعيشي:
✨ هدوء داخلي
✨ وضوح فكري
✨ استقرار هرموني
✨ ثقة واتزان أنثوي
استشارات منصة التوازن الثلاثي للمرأة
بإشراف د. أمل محمود نواصرة
مختصة في التوازن النفسي وتقنيات العلاج بالحقل الفكري
تقدّم هذه الاستشارات، بهدف دعم التوازن النفسي والجسدي بأسلوب منهجي ومنظم.
خبرة تتجاوز 12 عامًا في تمكين المرأة وتحقيق التوازن الداخلي
تجارب ترويها نساء مثلكِ
عندما وجدتُ توازني
سارة - أم عاملة (34 سنة)
الرياض
“كنت أعيش بين ضغط العمل ومسؤوليات البيت، وكل يوم أشعر أنني أفقد توازني أكثر. بعد انضمامي لبرنامج التوازن الثلاثي، تعلمت كيف أرتب أولوياتي وأعتني بنفسي دون شعور بالذنب. اليوم أشعر بهدوء داخلي لم أختبره منذ سنوات، وأصبحت أكثر حضورًا مع أطفالي.”
نوف - فتاة جامعية (21 سنة)
جدة
“كنت أعاني من توتر دائم وقلق قبل الاختبارات، وأشعر بتشتت كبير. ورشات التوازن النفسي ساعدتني أفهم مشاعري وأتعامل معها بطريقة صحية. أكثر شيء أثر فيّ هو شعوري أنني لست وحدي، وأن هناك مساحة آمنة أتكلم فيها بدون أحكام.”
ريم - رائدة أعمال (40 سنة)
الدمام
“النجاح المهني كان دائمًا أولويتي، لكنني أدركت أنني أهملت صحتي ونفسيتي. برنامج التوازن الجسدي والروحي أعاد لي الإحساس بالانسجام مع ذاتي. أصبحت قراراتي أوضح، وطاقتي أكثر استقرارًا، وانعكس ذلك حتى على عملي.”